Cómo jugar
Participa solo si ya sabes que levantarte es adecuado para ti. Usa una silla estable sin ruedas, despeja el suelo y prepara el apoyo necesario. Elige con apoyo, habitual o ensayo sin movimiento y completa 4, 6 u 8 ciclos a tu ritmo.
La cámara calibra localmente una subida y regreso cómodos. Táctil o teclado permiten que tú o un ayudante confirmen cada posición. Los cinco ritmos solo cambian descanso y animación, sin límite de movimiento ni puntos por velocidad.
Seguridad y privacidad
No lo intentes si no sabes si puedes levantarte con seguridad. Detente ante dolor, mareo, falta de aire, molestia torácica, debilidad o pérdida de equilibrio. No se guardan video ni puntos corporales.
Es actividad general, no medición, tratamiento, prescripción de ejercicio ni prueba de mejoría.