Chỉ là hoạt động chung, không phải đo lường hay điều trị y tế. Dùng ghế chắc chắn, bắt đầu với hai chân trên sàn và chỉ nâng trong mức thoải mái. Dừng nếu đau, chóng mặt, khó thở, khó chịu ngực hoặc mệt bất thường.
Cách chơi
Ngồi trên ghế chắc chắn với hai chân trên sàn. Theo tín hiệu trái hoặc phải và nâng gối thoải mái một lần trước khi cổng đến người đi đường. Dùng nút cảm ứng, phím mũi tên/A/L hoặc camera cục bộ sau hiệu chỉnh.
Chọn luân phiên, chỉ trái hoặc chỉ phải cùng cổng thấp, vừa, cao hoặc hỗn hợp. Năm mức tốc độ thay đổi thời gian di chuyển thực. Trò chơi tự tạm dừng khi camera mất dấu cơ thể.
An toàn và riêng tư
Dọn vùng xung quanh, giữ ghế ổn định và chỉ dùng phạm vi thoải mái cá nhân. Dừng nếu đau, chóng mặt, khó thở, khó chịu ngực hoặc mệt bất thường. Video chỉ được xử lý trong trình duyệt; video gốc và điểm cơ thể không được lưu.
Đây là hoạt động chung, không phải đo lường, điều trị, đơn vận động hay bằng chứng cải thiện.