Cách chơi
Chọn nâng gót khi ngồi, đứng có hỗ trợ hoặc diễn tập không vận động. Chế độ ngồi là mặc định; chọn cả hai gót, gót trái hoặc phải. Giữ phần trước bàn chân được hỗ trợ, nâng gót nhẹ trong phạm vi thoải mái rồi hạ xuống có kiểm soát. Mỗi lần hoàn thành giúp khu vườn lớn lên.
Cảm ứng và bàn phím cho phép bạn hoặc người hỗ trợ xác nhận động tác. Camera tùy chọn hiệu chỉnh phạm vi thoải mái cục bộ khi chân nằm trong khung hình. Năm mức nhịp chỉ thay đổi hoạt ảnh và nghỉ, không đặt hạn vận động hay thưởng cho tốc độ.
An toàn và riêng tư
Dùng ghế chắc chắn. Chỉ đứng khi bạn đã biết là an toàn, có tay vịn ổn định, sàn khô thoáng và trợ giúp nếu cần. Dừng khi đau, chuột rút, chóng mặt, khó thở, khó chịu ngực, yếu hoặc mất thăng bằng. Camera có thể nhận sai. Video và điểm mốc cơ thể không được lưu.
Đây là hoạt động chung, không phải đo lường, điều trị, đơn tập luyện hay bằng chứng cải thiện tuần hoàn hoặc phục hồi.