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社交回避及苦恼量表（SAD）
用于评估社交回避倾向和社交苦恼程度。
请根据自己的实际情况，对每个条目选择“是”或“否”。系统会输出总分、社交回避得分和社交苦恼得分。
问卷条目
1. 即使在不熟悉的社交场合里我仍然感到轻松
2. 我尽量避免迫使我参加交际应酬的情形
3. 我同陌生人在一起时很容易放松
4. 我并不特别想去回避人们
5. 我通常发现社交场合令人心烦意乱
6. 在社交场合我通常感觉平静及舒适
7. 在同异性交谈时，我通常感觉放松
8. 我尽量避免与人家讲话，除非特别熟
9. 如果有同新人相会的机会，我会抓住的
10. 在非正式聚会上如有异性参加，我通常觉得焦虑和紧张
11. 我通常与人们在一起时感到焦虑，除非与他们特别熟
12. 我与一群人在一起时通常感到放松
13. 我经常想离开人群
14. 置身于不认识的人群中时，我通常感到不自在
15. 在初次遇见某些人时，我通常是放松的
16. 被介绍给别人使得我感到紧张和焦虑
17. 尽管满房间都是生人，我可能还是会进去的
18. 我会避免走上前去加入到一大群人中间
19. 当上司想同我谈话时，我很高兴与他谈话
20. 当与一群人在一起时，我通常感觉忐忑不安
21. 我喜欢躲开人群
22. 在晚上或社交聚会上与人们交谈对我不成问题
23. 在一大群人中间，我极少能感到自在
24. 我经常想出一些借口以回避社交活动
25. 我有时充当为人们相互介绍的角色
26. 我尽量避开正式的社交场合
27. 不管是什么社交活动，我一般是能去就去
28. 我发现同他人在一起时放松很容易
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重要声明
本资源仅供教育用途，且专供中文医疗保健专业人员参考和学习。医疗保健专业人员应运用独立的医学判断。所有关于患者护理的决策，均须由医疗保健专业人员负责处理，并应基于每位患者的独特需求而制定。